Duo Pedagamg - Faedah Tummy Time pada Bayi dan Langkah Melakukan, Salah satunya aktivitas bersama Sang Kecil yang jangan Bunda terlewat ialah tummy time. Selainnya membahagiakan, kegiatan ini berguna untuk badan bayi, lho. Langkah lakukan tummy time pun tidak susah, kok.
Tummy time ialah sesion latihan telungkup pada bayi. Tidak ada ketentuan tentu umur bagus bayi untuk beraktivitas ini.
Faedah Tummy Time pada Bayi dan Langkah Melakukan
Tetapi, American Academy of Pediatrics mereferensikan supaya tummy time telah dilaksanakan sekian hari sesudah bayi lahir dan tidak diundur.
Faedah Tummy Time
Saat lakukan tummy time, SLOT ONLINE TERPERCAYA bayi akan usaha mengusung kepalanya ke atas. Latihan ini berguna untuk meningkatkan otot-otot badannya, terutamanya otot leher, dada, pundak, dan lengan. Tummy time dapat latih kesetimbangan badan bayi supaya bisa selekasnya bergulir, merayap, duduk, dan jalan. Disamping itu, masih banyak faedah yang lain didapat bayi dengan teratur lakukan tummy time. Faedah itu ialah:
- Meningkatkan ketrampilan mengatur kepala
- Mempertingkat ketrampilan motorik kasar
- Menahan plagiocephaly atau kepala bayi peyang
- Kurangi perut kembung
- Mempertingkat jalinan di antara ibu dan bayi
Langkah Lakukan Tummy Time
Tummy time lumayan gampang dilaksanakan kok, Bun. Bunda dapat lakukan latihan ini sesudah Sang Kecil ganti popok, mandi, atau bangkit dari tidur siang. Jauhi lakukan tummy time sesudah Sang Kecil menyusu karena dapat membuat perutnya ketekan sampai muntah. Berikut beberapa langkah lakukan tummy time yang betul:
- Kerjakan tummy time di lokasi yang datar, seperti lantai dan kasur atau di atas perut dan pangkuan Bunda.
- Saat sebelum mengawali, membersihkan permukaan lantai atau kasur lebih dulu. Alasi dengan kain yang halus, selimut, atau bantal tipis, supaya Sang Kecil semakin nyaman.
- Simpan Sang Kecil secara perlahan-lahan pada status telungkup.
- Mengbawa Sang Kecil untuk berhubungan dengan bicara, bergurau, bermain dengan mainannya, atau menyaksikan beberapa gambar di buku.
- Tempatkan cermin di muka Sang Kecil supaya perhatiannya dapat teralih dengan menyaksikan bayang-bayangnya.
Latihan ini dapat dilaksanakan sepanjang 3 menit sekitar 2-3 kali dalam satu hari. Bersamaan pertambahan umur Sang Kecil, waktu latihan dapat diperpanjang sampai keseluruhan 20-30 menit satu hari. Umumnya ini dapat diraih ketika dia berumur empat bulan.
Pada awal sesion tummy time, Sang Kecil mungkin dapat menampik dan rewel. Tetapi, masih tetap lakukan latihan ini dan turunkan waktunya jadi 1-2 menit tiap sesionnya. Makin lama, dia akan terlatih dan malah menyenangi kegiatan ini.
Saat berumur 3-4 bulan, bayi umumnya bisa mengusung dada saat telungkup, menyokong dianya dengan siku, dan menyepak-nendangkan kakinya. Pada umur ini, Sang Kecil kemungkinan tidak menyengaja akan terguling, lalu tiduran terlentang. Itu semua normal dan tak perlu dicemaskan, ya, Bun.
Sesudah mencapai umur 5-6 bulan, lengan, pundak, dan punggung Sang Kecil akan lebih kuat. Pada umur ini, Sang Kecil mulai dapat geser tubuh dengan perutnya dan usaha bergerak di depan atau ke samping.
Yakinkan Bunda selalu memantaunya saat lakukan tummy time dan tidak wafatkannya sendiri. Bila Sang Kecil kelihatan mengantuk, selekasnya baringkan dia pada tempat tidurnya. Biarkan bayi tidur dalam sikap telungkup bisa mempertingkat resiko sindrom kematian bayi tiba-tiba.
Tummy time menjadi peristiwa untuk meningkatkan kekuatan fisik dan memperkuat jalinan ibu dan bayi . Maka, janganlah sampai AGEN SLOT TERBAIK Bunda melewatinya. Tetapi, bila Sang Kecil tercipta prematur, mempunyai keperluan khusus, atau mempunyai penyakit asam lambung, seharusnya tanyakan dahulu sama dokter saat sebelum lakukan tummy time.